Diyet Yemekleri

Fit Tiramisu Tarifi (Diyet Tatlı Tarifleri)

Biz tiramisu tatlısını düşük kalorili hale getirdik ve sizlere leziz bir fit tiramisu tarifi hazırladık.

Kilo verme sürecinde diyet yapan kişileri en çok zorlayan husus tatlı yeme isteğidir. Gerek kalorisinden dolayı yasak olması gerekse de düşük kalorili beslenmeden kaynaklı enerji kaybı bu isteğin artmasında önemli rol oynar. Bu yazımızda diyet yapanların tatlı isteğini bastıracak fit tiramisu tarifi vermek istiyoruz.

Birçok kişi diyet yaparken herkesin günlük hayatta tükettiği tatlıları yediği zaman diyetinin bozulduğundan yakınmaktadır. Fakat diyet uygulayan kişiler son günlerde rafine şekersiz, un kullanmadan, kan şekerini hızlı yükseltmeyecek tariflere yöneliyorlar. Bu şekilde hem diyet yapıp hem de tatlı yiyerek kilo verebiliyorlar.

Fit Tiramisu Tarifi

Tiramisu tarifi pek çok kişi tarafından beğenilmekte ve keyifle tüketilmektedir. Ancak normalde bol kalorili olması sebebi ile bu tatlının kilo verme sürecinde tüketilmesi ise önerilmemektedir. Biz tiramisu tatlısını düşük kalorili hale getirdik ve sizlere leziz bir fit tiramisu tarifi hazırladık.

Fit Tiramisu Tarifi (Diyet Tatlı Tarifleri)
Fit Tiramisu Tarifi (Diyet Tatlı Tarifleri)

Fit Tiramisu Malzemeleri

  • 3 adet wasa
  • 1,5 tatlı kaşığı granül kahve (markası önemli değildir. Her zamanki kullandığınız kahve tercih edebilirsiniz.)
  • 2 yemek kaşığı labne peynir (Diyet olanı tercih edilebilir)
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 40 gram bitter çikolata

Fit Tiramisu Yapılışı

  • Fit tiramisu tarifi ilk adım olarak 2 tatlı kaşığı labne peyniri bir kaba alınır ve üzerine 2 yemek kaşığı bal koyularak birbirleriyle homojen kıvama gelinceye kadar karıştırılır.
  • Daha sonra 1 bardak sıcak su fokurdayıncaya kadar kaynatılır, içi derin bir kaba alınır, üzerine granül kahve ilave edilerek kahve iyice eriyinceye kadar karıştırılır.
  • Wasalar alınır, kahveli tabağın içinde 45 -60 sn arası bekletilir ve ıslatılır. Burada wasalar sert olduğu için biraz yumuşamış halde çıkarılmasına dikkat edilmesi gereklidir.
  • Her bir wasa tek tek ıslatılır, servis tabağına alınır. Daha sınra hazırlanan labneli karışım üstüne eklenir ve her yeni wasada wasalar bitene kadar bu işlem tekrar edilir.
  • En son olarak tencereye su dolu bir cezve alınır, kaynatılır, fokurdamaya başlayınca cam bir kasede bitter çikolatalar benmari usulü eritilir.
  • Fit tiramisu tarifi son adımında hazırlanan wasaların üzerine bitter çikolata eklenip, kakao serpiştirilir, en az yarım saat buzdolabında bekletilip tüketilebilir.
Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu